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Rohkostmahlzeiten

Aktualisiert: Juni 4

Bei Rodinia Health haben wir viele Rezepte für die Ernährung und Kräuterheilung entdeckt.

Hier ein erster Vorgeschmack auf die Rolle von Rohkost.



REZEPT 1

Diese Kombination eignet sich gut zur Behandlung von Gallenblasenproblemen, Krebs, Lebererkrankungen, Sodbrennen, Verdauungsstörungen und allen Dickdarmstörungen. .  1 mittelgrosse rote Beete

1 mittelgrosse Karotte

¼ Kohl

½ mittelgrosser Apfel

Beete, Karotte und Kohl zerkleinern und den Apfel in mundgerechte Stücke schneiden.

Mischen Sie alle Zutaten.


Nach Belieben Salatdressing dazugeben und servieren.

REZEPT 2 

Diese Kombination ist gut für Menschen, die sich von einer Operation erholen. Sie ist auch gut für Menschen mit Infektionen und Entzündungen des Dickdarms, Hautkrankheiten, Knochen- und Lungentuberkulose sowie Diabetes.

1 Karotte

1 Stangensellerie

1 Steckrübe

½ Zwiebel

¼ Kohlrabi

Reiben oder zerkleinern Sie alle Zutaten in eine mittelgrosse Schüssel. Mischen Sie alle Zutaten.


Nach Belieben Salatdressing dazugeben und servieren.



REZEPT 3

Diese Kombination hilft, den Körper von Giftstoffen zu befreien und ist gut für Menschen mit Darmstörungen, Herzkrankheiten und Bluthochdruck.

Zwiebeln und Knoblauch beruhigen die Nerven und verbessern den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren.

Sellerie und Gurken sind sehr kalorienarm und eignen sich gut zur Gewichtsabnahme.. 1 Stangensellerie

1 grüne oder rote Paprika

¼ Gurke

¼ Zwiebel

¼ Jicama-Wurzel

1 Knoblauchzehe, zerdrückt – Trieb entfernt.

Staudensellerie, Paprika, Gurke, Zwiebel und Jicama-Wurzel in mundgerechte Stücke schneiden und in eine mittelgroße Schüssel geben. Den Knoblauch hinzufügen. Alle Zutaten zusammen mischen.


Nach Belieben mit Salatdressing

abschmecken und servieren.


SALAT-DRESSING

Bereiten Sie dieses Dressing im Voraus zur Verwendung in einem der Gemüsesalate vor.

1 cup pure virgin olive oil  ¼ cup pure apple cider or balsamic vinegar  ¼ cup quality water  1 tablespoon honey  1 tablespoon chopped parsley ¼ teaspoon barley malt concentrate or brown rice syrup or sweetener of your choice 1 dash garlic powder 1 dash onion powder  1 dash powdered kelp


Geben Sie alle Zutaten in ein Glas oder eine Flasche mit gut schließendem Deckel. Zum Mischen gut schütteln. Vor Gebrauch nochmals schütteln.

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